札幌 清田区 身体の歪みといえばじゅんらく整骨院ジュンスポ札幌整体院!!

【骨盤をご自身でチェックしてみてください!】

おはようございます。じゅんらく整骨院の保坂です。

当院では骨盤をチェックしますが、その時に「どちらが骨盤が高いと思いますか?」と聞きます。

その際、半分以上の方が骨盤の低い方を言います。

身体の歪みがあることに気づいてないです・・・
間違った身体の使い方をしていることが多いです。

日常生活でのNGな動き
☆足を組む
☆重心を片方に傾ける
☆横座りをしている

などをしてしまっている事が多いです。

長い間してしまっていると疲労のため筋肉が固くなっているので、
・姿勢を直そうとしても戻せない
・姿勢を直してもすぐ戻してしまう

と言った事が出てきます。

その前に一度、ご自身の歪みチェックしませんか?

担当保坂 憲作(柔道整復師、鍼灸師)