【最近ギックリ腰で来る来院者様が増えてますよ】

こんにちはじゅんらく整骨院、ジュンスポ札幌整体院の保坂です。

三日間のファスティング(断食)が終わり食事が楽しくなっています。
今回は3.6㎏減、体脂肪1.2%減とまずまずの結果でした。
最近食生活が乱れていたので、いいリセットなりました(^^♪
ファスティングはダイエットではなく体内のデトックスです。
食事をする事で常に胃腸が使われています。
ファスティング中は胃腸が休まり、
代謝が上がったり、睡眠が深くなったり、食事が美味しく感じたり
いいことがたくさんあります。
ただ、結構三日間は長いですよ(笑)
気になる方は質問してくださいね!(^^)!

今日はギックリ腰についてです。
ギックリ腰ですと、11月12月と寒くなる時期に多いですが、
今年は暖かい夏の時期に増えてます。

原因として考えるのは、骨盤の歪みによる筋肉の疲労、
暑くなることで冷たい物を取り過ぎて、胃腸の冷えなども挙げられます。

ギックリ腰になってしまった方、
早めに施術した方が早くよくなりますので、ご連絡お待ちしております。

慢性的に腰に不安を抱えて方は保険外になりますが、整体院の方でみることは出来ますので
ギックリ腰になる前に歪みを整えませんか?
ギックリ腰になってしまうと3日間は辛いと思いますので、
なる前にメンテナンスをオススメします(*^-^*)