札幌 清田区 ギックリ腰といえばじゅんらく整骨院ジュンスポ札幌整体院!!

こんにちはじゅんらく整骨院、ジュンスポ札幌整体院の保坂です。

実は先週の火曜日に「ギックリ腰」になりました。
ギックリ腰になったのは初めてです。

施術することは多いですが、今回は患者様目線で感じたことを投稿したいと思います。

”原因”
火曜日の朝起きたら痛かったです。特に何をしたと言うのはないです。
腕立て、腹筋、スクワットは毎日30回ぐらいしてました。
ウォーキングしたりしていたので、運動不足ではないと思います.

”痛み”
自分では右腰が痛く感じてました。初日、二日目は知り合いの先生に鍼施術してもらいました。
その先生は左腰が固いといっていました。感覚が違っていました。
施術後は動きやすくなりました。
しかし、炎症期間の三日間は常に痛かったです。歩く時右腰に響きました
階段、寝返り、顔を洗うが辛い。そして腰が伸ばすことができなかったです。

”コルセット”
当院でもオススメしてます、バリアスツイストが本当に効きました。
着けると痛みが半減します。寝てて寝返りが出来ます。しかし、付けすぎた為腰がかぶれてしまいました・・・
三日間はつけてましたが、四日目からはつけなかったです。

”現在”
6日たちましたが、右腰に違和感はあります。左側に身体を倒すと右腰がつっぱります。
指で押すと左腰は痛くないが、右腰は痛く感じます。

”今後”
ギックリ腰を起こした場所が治る過程で”瘢痕”と言って固くなっているのでストレッチで徐々に柔らかくしていく

”まとめ”
施術してても思った事ですが、痛めたらすぐ施術した方がいいと思います。痛みと動きが楽になります。
動きが楽なると気持ちも少しほっとします。寝返りしたら痛いと寝れません。
コルセットすると違いますので、施術+コルセットで早く良くなると思いました。

もしギックリ腰になれたすぐにご連絡ください。話が合うと思います(^^♪