【首こりは肩こりとは違いますよ】

おはようございますじゅんらく整骨院、ジュンスポ札幌整体院の保坂です
先週は本当に寒かったですね((+_+))
最高気温が-11℃、最低気温が-12℃とあまり変わらない日もありましたね。
来週には+気温になるようですので、もう少し頑張りましょう(笑)

昨日「ためしてガッテン」で首こり改善SPがやっていました。
見ましたか?
首こりは肩こりとは違います。 肩こりは主に僧帽筋という筋肉の緊張で起こりますが、首こりは写真の後頭下筋群が固くなります。
後頭下筋群が固くなる原因は「姿勢」と「目」が影響します。
パソコンやスマートフォンで目を酷使することで固くなってしまいます。
姿勢が悪くパソコンやスマートフォンをしている方、要注意ですよ!!
目を動かすと実は後頭下筋群も動きます。後頭下筋群が筋肉の深層にあるため、ほぐしにくいです。
番組では15年来の朝起きた時の首の痛み、頭痛がはり治療で改善していました。
当院では後頭下筋群に直接はりを打つことが出来ます。
なかなか改善しない肩こりもしかしたら、首こりかもしれませんよ!
朝起きたら首が痛い、頭痛がある生活は本当に大変だと思います。
お困りの方ご連絡お待ちしております。

来週のためしてガッテンは「はりきゅう」についてやりますので、ぜひ見てください(^^♪