ギックリ腰増えてます!

明けましておめでとうございます。本厄の保坂です( ;∀;)
昨年から筋トレを毎日することを掲げ昨日まで続いてます。
まさに継続は力なりですね(^^♪
続けるようになると勝手にやるようになります。
意識が無意識になると、より継続が上がります。
皆さんもまず3日続けて下さい!そうすると1週間出来るようになり、
2週間、3週間、1か月と伸びていきますので。

今日のテーマは「ギックリ腰が増えてます」です。
正月にお休みで家に引き込まっていたりして運動不足な状態で、
先週雪が結構降ったことで急に腰が痛くなった患者様が増えてます。

暴飲暴食も影響します。年末に飲み会が続いたことで胃腸の働きが悪くなることも関係します。
当院ではギックリ腰に対しては骨盤やストレス、食生活など多方面からアプローチします。

早めに治療すると治りが違いますよ☺