こんばんは。保坂です!!

日曜日は「腰痛と栄養」のセミナーに参加しました。
腰痛は約85%は原因不明と言われます。
当院でも早く治る方もいれば、治らない人もいるので前から栄養や睡眠、
ストレスが関与しているんじゃないかって思っていたので、大変勉強になりました。

特に油でサラダ油はNー6系列で炎症性で、アマニ油はN-3系列で抗炎症で
現代ではサラダ油の方を多く取っています。
ということは炎症を起こしやすい身体になっています。
また、低栄養は痛みが感じやすくなっています。
薬の種類でも腰痛がなかなか治りにくい身体になります。

本当腰痛が奥が深いと思いました( ゚Д゚)

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