おはようございます。保坂です!!

先日寝違えてしまった患者様が二回目の治療で良くなったんですが、
朝起きると少し痛みが戻ると言っていました。
普通痛みが取れてくると段々良くなりますが、たまに痛みが増えてしまう人がいます。

その原因に多いのが「睡眠時」が挙げられます。

皆さん「枕」って小さい時からしてるのでしないといけないものだと思っていませんか?

よく患者様から枕が合わないと聞きますが、もしかしたらいらないかもしれません。
僕は今はしていません。
立っている姿勢が首が真っすぐなのでそのまま寝る姿勢になると枕がいらないことになります。

寝違えたことない人や、首が痛くならない人は枕が合っていると思います。
もし枕が合わないと思っているのでしたら一度しないでみて下さい。

しかし横向きで寝る場合は枕は必要ですので、横からみて平行になる高さに調節して下さい!!

もし寝違えてしまったら早めの治療をすると治りが違いますので、ご連絡お待ちしてます。

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