おはようございます。保坂です!

今日は朝から雨が降っていて道路がザクザクで歩きづらいですね。

気温は高いので滑らないですが、車運転する方歩行者の方水溜りがありますので、
水をかけたりかけられたりしないように気を付けて下さい!

最近テレビで血液型ダイエットというものがやっていました。

僕はB型で祖先遺伝子(遊牧民)ということです。
特徴として
・バランスがとれている
・強い免疫系
・異物に対して耐性のある消化管
・バラエティ豊かな食品を食べることができる
・食事に乳製品が欠かせない
・ストレスには持ち前の柔軟性でうまく対応できる
・スリムな体型を保ち、活発でいるためには適度な運動が必要

特にショックを受けたのがNGの食品です。
鶏  肉  豚  肉 カニ・エビ
ぶ  り ハマグリ タ  コ

そ  ば パ ス タ ココナッツ
アイス パ  ン う ど ん

鶏肉、うどん、そば、パンなどNGの食品で好きなものが多いです・・・
これは気を付けないとと思いました(*_*)

皆さんもインターネットですぐ調べることが出来るので参考にしてみて下さい(^◇^)

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