こんにちわ保坂です。

昨日でだいぶ雪が降りましたね。
雪かきした方も多いと思います。

整骨院では雪かきで身体を痛めてしまった場合保険の対象になりますので、早めの治療をおススメします。

自分も昨日は2時間雪かきをしました。
雪かきと思うとしんどくなりますが、運動と捉えるとやる気が出ますよ(笑)

1万歩歩いてました。普段2千歩ぐらいしか歩いてないのですごくいい運動しました。
となるはずです(笑)

やっている時は辛い時もありましたが終わってみると充実感でいっぱいでした。

皆さんも雪かきと思わないで運動だと思って頑張ってください(^◇^)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です